Arrêt tabac Bergerac
L’arrêt du tabac grâce à un accompagnement par l’hypnose relève des prestations que je propose depuis de nombreuses années.
Les formations en hypnose dirigent vers des séances types, autour de protocoles standards, visant spécifiquement ce changement de comportement : arrêter de fumer. Or on le comprend bien, avoir pour but de mettre fin à une habitude qui apporte par ailleurs une certaine satisfaction, du plaisir même (dans mon souvenir d’ancien fumeur tout du moins) ne permet pas vraiment de définir de façon satisfaisante son objectif. En thérapie brève, on cherche au contraire à formuler ce dernier de façon positive.
Aussi, quelle est la recherche derrière l’arrêt du tabac ? Quelles autres manières de vivre envisager ? L’arrêt de la cigarette est souvent la première étape à tout un ensemble de changements, car si l’on est capable de changer ce "détail", quelles sont toutes les autres possibilités que l’on peut ensuite imaginer ?
Mon travail porte désormais sur cet axe : m’adapter à chaque personne pour l’aider à concrétiser son réel projet, accéder à davantage de liberté finalement, en choisissant réellement ses comportements. En fait, on arrête le tabac comme on cesse par exemple de ressentir ses migraines, le stress, sa colère... et plus largement tous ces autres domaines d’application de l’hypnose.
Comme travailler sur la tabac rejoint finalement tous mes autres sujets d’intervention, le prix d’une séance d’arrêt tabac est le même que celui d’une séance "normale", soit 45 euros. Cependant, je conseille souvent de prévoir 2 séances, la première pouvant être ainsi consacrée à la découverte de ce que l’on appelle l’hypnose, cet état de concentration intérieur qui fait que, de l’extérieur, on a l’air un peu absent, alors que véritablement on est rarement aussi présent à soi-même.